一般來講芒果  、荨麻木瓜和桃子是忌口容易過敏的水果。建議過敏人群勿食用 ，荨麻其他水果如果沒有吃過的忌口水果也不要多吃。忌食動物蛋白性食物和海鮮發物 ，荨麻不吃辛辣刺激性食物，忌口不飲酒 ，荨麻保持清淡飲食。忌口蕁麻疹患者因為是荨麻過敏體質所以忌口是必須的，其實並不是忌口沒有美味的食物可以食用了
，這些食物還有利於病情康複呢？荨麻

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蕁麻疹暑天適宜吃的食物：

1、蘋果 ：有一句諺語”每天一蘋果，忌口醫生遠離我“，荨麻蘋果富含礦物質和維生素 ，忌口營養成分可溶性大，荨麻易被人體吸收 。

2 、綠豆：清熱解毒、消暑利尿。治暑熱煩渴，水腫、癰腫、解熱藥毒。

3 、蕃茄：番茄營養豐富 ，富含胡蘿卜素、維生素C，它能促進胃液和唾液的分泌，幫助消化。番茄還可以防止細胞老化 ，延緩衰老 。具有抗真菌與抗炎的作用。

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4、蘿卜：中醫認為，蘿卜性涼 ，昧辛甘 ，無毒，入肺、胃經
，能消積滯、化痰熱 、下氣 、寬中
、解毒，治食積脹滿 、痰嗽失音 、肺癆咯血、嘔吐反酸等。蘿卜具有很強的行氣功能
，還能止咳化痰、除燥生津、清熱懈毒、利便。蘿卜中的B族維生素和鉀 、鎂等礦物質可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出 
。

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、黃瓜 ：除熱利水，解毒治煩渴
，《滇南本草》記載可解解瘡癬熱毒，消煩渴
 。

這些食物可以多吃 ，辛辣海鮮為了健康辛辣刺激的還是要忍忍，但許多患者已經是”資曆“深的病友了，並蕁麻疹困了十幾年的也大有人在，隻是食療效果還遠遠不夠，加上以下的方法才能夠事半功倍 。