您的当前位置:首页 >焦點 >【】没刺每百克中含蛋白質15克 正文
时间:2025-04-04 04:55:19 来源:网络整理编辑:焦點
海參在選購的問題上麵很多人們都不是很了解,每次選購海參的時候都是會變得很生疏,這樣選購的海參就不是很新鮮,甚至是分不清幾種不同類型的海參,其實還是應該要選擇顏色上麵更加濃厚的海參,這種海參就會變得更加
海參在選購的海参好还好問題上麵很多人們都不是很了解 ,每次選購海參的有刺時候都是會變得很生疏,這樣選購的没刺海參就不是很新鮮,甚至是海参好还好分不清幾種不同類型的海參 ,其實還是有刺應該要選擇顏色上麵更加濃厚的海參 ,這種海參就會變得更加新鮮一些,没刺而且不同種類的海参好还好海參當中所含有的營養物質都各不相同。
點擊圖片進入下一頁 (1/2)
現代科學研究證明 ,海參營養價值很高,没刺每百克中含蛋白質15克,海参好还好脂肪1克、有刺碳水化合物0.4克,没刺鈣357毫克 、海参好还好磷12毫克 ,有刺鐵2.4毫克 ,没刺以及維生素B1、B2 、尼克酸等50多種對人體生理活動有益的營養成分 ,其中蛋白質含量高達55%以上,18種氨基酸牛磺酸、硫酸軟骨素 、刺參粘多糖多種成分 ,精氨酸是構成男性精細胞的主要成分,又是合成人體膠原蛋白的主要原料 ,可促進機體細胞的再生和機體受損後的修複,還可以提高人體的免疫功能 ,延年益壽 ,消除疲勞 。
點擊圖片進入下一頁 (1/2)
海參因含膽固醇極低 ,為一種典型的高蛋白 、低脂肪、低膽固醇的食物。又因肉質細嫩,易於消化,所以非常適合老年人與兒童 ,以及體質虛弱者食用。
海參中的牛磺酸、尼克酸等 ,具有調節神經係統 、快速消除疲勞 ,預防皮膚老化的功效 ,另外海參中含有的牛磺酸、賴氨酸 、蛋氨酸等在植物性食品中幾乎沒有 ,刺參中含有的硫酸軟骨素和刺參粘多糖 ,通過藥理實驗證明,對人體的生長發育、抗炎成骨和預防組織老化,促進傷口愈合抑製數種癌細胞都有特殊功效 。
點擊圖片進入下一頁 (1/2)
海參不宜與甘草酸、醋同食 。中醫認為,海參可以補腎、養血 ,營養和食療價值都非常高。可是 ,做海參時如果放了醋 ,在營養上就會大打折扣。酸性環境會讓膠原蛋白的空間結構發生變化、蛋白質分子出現不同程度的凝集和緊縮 。海參還不能與葡萄 、柿子、山楂、石榴、青果等水果同吃,同時食用 ,不僅會導致蛋白質凝固,難以消化吸收,還會出現腹疼 、惡心 、嘔吐等症狀 。
Watch MTV's Video Music Awards 2016 livestream2025-04-04 04:54
郭田雨:維澤拉想讓我留下 但去哪不是我說了算2025-04-04 04:29
海上落日餘暉球王側影!梅西曬美圖 度假不忘走穴2025-04-04 04:25
津媒:奧斯卡目前在迪拜 將缺席中超第一階段的部分比賽2025-04-04 04:10
Nancy Pelosi warns colleagues after info hacked2025-04-04 03:29
津媒 :奧斯卡目前在迪拜 將缺席中超第一階段的部分比賽2025-04-04 02:51
社死!曼聯將C羅寫成Ronalod 球迷吐槽 :新援 ?2025-04-04 02:50
媒體人:津門虎和武漢三鎮熱身賽爆發衝突 但很快就好了2025-04-04 02:28
We asked linguists if Donald Trump speaks like that on purpose2025-04-04 02:26
6年首敗 !皇馬為歐冠蓄力終釀苦果 床單軍僥幸獲利2025-04-04 02:09
Samsung Galaxy Note7 teardown reveals the magic behind the phone's iris scanner2025-04-04 04:45
U19國家隊今天海口集結 亞泰仨小將入選成第二輸出大戶2025-04-04 04:31
申花海港抵達大連順利完成轉運 隔離7天足不出戶每日核酸2025-04-04 04:22
海港新賽季名單及號碼 :恩迪亞耶披10號 張琳芃5號2025-04-04 03:43
PlayStation Now game streaming is coming to PC2025-04-04 03:34
C羅已告知隊友決定留隊 盼下賽季為曼聯爭得一冠2025-04-04 03:25
粵媒:武磊在西甲是偏科球員 回到海港還能再打幾年主力2025-04-04 03:03
新賽季中超分組曝光:申花海港同組 泰山遇亞泰2025-04-04 02:54
Give your kitchen sponge a rest on this adorable bed2025-04-04 02:51
累心!曝弗格森與C羅談未來 力勸愛徒再留曼聯1年2025-04-04 02:32