性生活是环自夫妻或是情侶之間必不可少的調味劑，但為了避免懷孕，己掉男女都會做一些保護措施。出办避孕套雖然是环自很常見的避孕方式
，但是己掉使用起來不是很方便 ，而且也會讓性生活的出办體驗變差，所以很多女性會采用節育環來避孕的环自方法，但節育環也會出現一些問題 
。己掉那麽，出办環自己掉出來了怎麽辦?环自

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避孕環尾絲掉了怎麽辦

1、一般來說帶尾絲的己掉環是比較好取的，如果尾絲掉了，出办就按照普通環的环自取法就行，不必太擔心的己掉 ，實在不好取就在b超顯示下取
。出办選擇在月經幹淨後3-7天，這個時候不易出血，取環後休息2周，2周內禁止性生活。

2、帶尾絲的節育環可以拽下來,不過去正規醫院進行取環還是好點。節育環主要有帶尾絲和不帶尾絲的,帶尾絲的節育環尾絲留在陰道中有些人會感覺不適同時影響性生活質量。如果尾絲留的太長
，易發生宮頸糜爛
 ，在性生活方麵少數男性會有不適的感覺 。

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使用避孕環的禁忌

1、如果是在月經周期後的第30天就可以去帶上沒有什麽特別要注意的 ，戴上之後。未來的一個星期不要提重物。而且不要有性生活，盡量的少走動 。多臥床休息。

2、如果您是已經帶了節育環，平時就注意環有無掉出，再者注意同房時的衛生，以防感染 ，還有有些女性也會帶環懷孕 ，所以即便帶環，在排卵期最好也戴避孕套同房  ，如果帶環後有出血時間長或是月經老是淋漓不淨的話，要考慮取環，如果您是準備帶環的女性 ，要根據您目前的情況而定，一般是產後半年，人流手術同時可以上環，上環最好能選擇在月經幹淨後3-5天沒有性生活的情況下放置。

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3、期限內要避免房事 ：節育婦女在放置宮內節育環的前一周和後兩周內，應禁止夫妻同房。放環婦女在宮內放環後的第一、第三及第六個月要分別到醫院複查 ，以後每年至少要複查一次 。如果1-2個月不來月經，就要警惕是否懷孕 ，應盡早到醫院透環複查，並到婦產科做妊娠試驗等檢查，以便確診。

為了和諧的性生活 ，大家在上環之後應當注意避免上麵為大家提到的一些問題，避免用力過猛以及過於頻繁的性生活 。畢竟我們還有很長的路要走，而且為了不使用避孕套這種將兩人隔離開的東西，大家更應該珍惜避孕環的存在，保護好它。