守門員分球的守门守门幾個原則及訓練方法（足球守門員守門技巧視頻）_世界杯 ( 守門員,兩名 )

www.ty42.com 日期:2022-12-13 00:00:00| 評論(已有356475條評論) 波盈體育小編整理了以下關於 [ 守門員分球的幾個原則及訓練方法（足球守門員守門技巧視頻）_世界杯 ] 一些相關資訊 ，歡迎閱讀 ！员分员守

大家好 ，球的巧视今天我們分享守門員分球的个原幾個原則及訓練方法，希望大家喜歡！则及足球

2022足球世界杯幾月開始

控球時的训练守門員其實就是一名攻擊型球員 ，就要像任何進攻球員一樣，门技和隊友配合控球  ，守门守门向前推進 。员分员守要想做到這一點，球的巧视那就必須能夠準確地分球，个原不管是则及足球傳低平球 、開大腳還是训练手拋球。以下是门技分球的幾個原則：

世界杯足球賽2022年

分球的原則

2022世界杯國足世預賽賽程

如果球從一側過來，那就分到另一側；

如果球隊處於高壓之下 ，守门守门開大腳釋放壓力；

如果球隊需要控球 ，那就將球分邊，除非兩邊沒有自由球員；

如果你的隊友離你很近 ，用手將球滾出去；

如果你的隊友離你較遠
，那麽可以用手拋球 ，讓球快速到達目標位置，並覆蓋更長的距離；

如果隊友處於站立狀態，那麽就拋到他腳下
，別打到空間；

如果隊友處於跑動狀態 ，傳到他跑動的空間。

訓練方法：

下麵是一些適合練習分球的訓練:

手分球

與守門員進行一場4v4或5v5。讓守門員作為隊員參加比賽 ，但允許守門員用手。且必須用手分球 。教練必須予以指導，在他們犯了必須糾正錯誤。這個遊戲很有趣，因為為守門員創造了大量的控球和分球機會。

圖1-手分球訓練

腳下技巧

兩隊在區域內對抗，中間6v2，外圍是兩名隊員的4個隊友
，他們之間可以相互配合 ，但這4個人不能進入區域內，同時他們4人每次至多觸球兩次 ，守門員也和中間的兩名隊員做配合。

圖2-腳分球訓練

中間的六名隊員要從兩名隊員腳下奪得球權  ，兩端的兩名守門員和四名場外的隊員在一起。當他們贏得球權，他們可以打進任意一個球門。

中間的兩名必須利用守門員方能“生存”
，守門員不能用手 ，必須用腳和外圍的四名隊員還有中間兩名隊員進行配合，所以他必須具備良好的腳下技術 ，否則就會被進很多球
。中間的兩名隊員每兩分鍾輪換一次 。

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