寶寶在拉肚子的宝宝期間就不要去給他們吃一些補品，比如說補鋅的拉肚滋養品，這些都是可补可能會加重他們拉肚子的程度，應該要堅持母乳喂養，宝宝才可以使得他們的拉肚胃腸道修複速度變得更快一些，每天都應該要均衡自己的可补膳食，隻有保證他們的宝宝營養均衡 ，才不會使得身體素質下降，拉肚從而加重拉肚子。可补

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嬰幼兒補鋅從準媽媽開始 如果孕婦 、宝宝乳母鋅儲備充足，拉肚嬰兒就不容易缺鋅。可补準媽媽應經常吃些牡蠣、宝宝動物肝髒、拉肚肉
、可补蛋 、魚以及粗糧、幹豆等含鋅豐富的食物。另外，常吃一點核桃 、瓜子等含鋅較多的零食 ，都能起到較好的補鋅作用 。孕婦要盡量少吃或不吃過於精製的米、麵 ，小麥磨去了麥芽和麥麩 ，成為精麵粉時 ，鋅已損失了五分之四。避免偏食、挑食
、全素食，做到膳食合理搭配
，均衡營養，就不會缺鋅 。

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嬰幼兒補鋅4方法

⒈喂食母乳 提倡母乳喂養，至少也要母乳喂養嬰兒3個月 ，然後再逐漸改用牛乳或其他代乳品喂養。母乳中鋅的吸收率高，可達62%。尤其是初乳含鋅量高 ，平均濃度為血清鋅的4～7倍。

⒉輔加富鋅食品 據測定，動物性食物的含鋅量高於植物性食物，且動物蛋白質分解後所產生的氨基酸能促進鋅的吸收，吸收率一般在50%左右 。人工喂養的嬰兒應從4個月起 ，開始添加容易吸收的富鋅輔食，如瘦肉末 、蛋黃 、魚泥 、動物肝、牡蠣
、花生米粉、核桃仁粉等
。

⒊均衡膳食 4歲以後的兒童，完全可以從食物中攝取足夠的鋅元素。所以要從小教育孩子養成不挑食、不偏食的好習慣 ，注重飲食結構合理平衡，粗細雜糧混合搭配，這樣孩子一般是不會缺鋅的。平時還應注意不要讓孩子吃過多的白糖和甜食，以免影響鋅的吸收。

⒋藥物補鋅 必須經過醫院檢查
，確診為明顯缺鋅的寶寶 ，方可在醫生指導下給予硫酸鋅糖漿或葡萄糖酸鋅等製劑。一般用藥限定時間不可超過2～4個月，複查正常後應及時停藥。但要注意，鋅的有效劑量與中毒劑量相距甚小 ，使用不當，很容導致過量，誘發缺鐵
、缺銅、貧血等一係列病症。要麽最好是用無副作用的蛋白鋅類的產品補 。

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小常識“小兒補鋅注意”
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為了有利於吸收，口服鋅劑最好在飯前1～2小時；

服鋅同時應增加蛋白質攝入及治療缺鐵性貧血，可使鋅缺乏改善更快；

應隨時檢測血漿鋅。應住院進行，不可自行盲目實施。