海參作為一種營養價值很高的海参海参食物 ，很多人都喜歡買來送人 ，吃简但是单步拿到了海參之後 ，不少人都不知道該怎麽動手做 ，轻松特別是做出內陸地區的人 ，吃海參吃的美味很少。那麽海參怎麽吃?海参海参想知道就看下麵的內容吧!

海參怎麽吃

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木耳海參湯

原料

水發海參，木耳，吃简銀耳，单步黃瓜，轻松鹽 ，做出料酒 ，美味胡椒粉 ，海参海参雞精，吃简香油 ，单步薑，蔥
，香菜
 。

做法

1 、將海參洗淨切成小塊，黃瓜切成片，蔥切絲 、薑切片
，香菜切段備用;

2、把鍋裏倒入少量的油，然後把生薑首先放進去炒一下，接著放入木耳，翻炒一會之後就倒入高湯 ，放入料酒和鹽 ，然後蓋上鍋蓋燉。水開了之後轉為小火，慢慢的燉上半個小時。

3 、半個小時將海參放進去，再次煮開之後就可以關火了 。關火了之後把胡椒粉
、蔥、香菜以及黃瓜放入湯裏，再倒上少許的香油 ，這樣一道木耳海參湯就完成了
。

這個湯的做法其實是比較簡單的 ，隻是準備的材料比較多，雖然有一點麻煩，但是味道非常好，吃了之後就會覺得一切麻煩都值得了
。幹的木耳記得要提前泡發，一般一個小時就可以了，泡發超過八小時要避免 。

海參鮑魚粥

材料

幹海參25g、鮑魚仔6隻、大米60g、小米30g 、油、鹽
、新會陳皮。

做法

1 、首先將準備好的幹海參用清水泡發好，然後清理幹淨內髒切段備用，再將瘦肉清水洗淨用油鹽漬一下備用。

2 、再將鮑魚用清水刷洗幹淨，然後去內髒切刀花備用 。

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3、將大米、小米淘洗幹淨，一起加入海參、鮑魚 、瘦肉  、陳皮和適量的清水。

4、然後把鍋蓋給蓋緊了 ，用壓力鍋煮20分鍾左右就可以打開鍋蓋，放入蔥花和鹽即可  。假如家裏沒有壓力鍋的，也可以用電飯煲的煮粥功能 ，估計一個小時左右可以完成。

海參當歸湯

原料

幹刺參100克，當歸30克，黃花100克
，荷蘭豆100克，百合20克，薑絲10克。

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做法

1、泡發海參的方法：先用熱水將海參泡24小時，從腹下開口取出內髒;換上新水 ，上火煮50分鍾左右，用原湯泡起來 ，24小時後就可以做湯使用了;燒熱水，放入海參 ，1分鍾後撈起備用，這樣可以有效去掉海參的腥味。

2、重新起鍋
，燒熱油 ，爆響薑絲，下入泡好的黃花 、荷蘭豆加入足量的清水和當歸煮沸
。

3 、當煮沸以後向鍋中加入百合 、海參，一起大火煮5分鍾就可以 。有些人喜歡在做湯的時候使勁的熬，動不動就能熬幾個小時，其實這樣的做湯方法是不推薦的，會嚴重破壞食物的營養成分
。

像魚蝦以及海參這樣容易熟的食材建議十分鍾之內就能關火  ，而肉片或者雞鴨類的湯多四十分鍾也肯定煮熟了，過度的加工會破壞營養，這點大家一定要記得 。

4
、加入鹽、胡椒調味
，鮮美的海參當歸湯就做好了 。

海參羊肉湯

原料

羊肉 (瘦) 500克  ，海參(幹)50克，薑5克， 蔥白15克  ，胡椒粉1克 ， 鹽5克。

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做法

1 、用40°C溫水將海參泡軟後，剪開參體
，除去內髒 ，洗淨 ，再用開水煮10分鍾左右，取出後連同水倒入碗內，泡2-3小時。

2 
、將羊肉洗淨，去血水，切成小塊 ，加水適量(約50g)，小火燉煮，煮至將熟，將海參切成小塊放入同煮，再煮沸15分鍾左右 ，加入生薑末、蔥段、胡椒末及精鹽即可
。

總結 ：海參的做法已經給大家介紹了，如果你手邊正好有海參而又不知道應該怎麽做的話，不妨參考文章裏麵的方法來試試看吧!海參的營養很高  ，如果有條件的話，大家可以經常的吃一些哦。