都說男人過了三十歲之後就要學會保養自己的男人腎髒 ，現實生活中的阴虚阳虚有何確是這樣。因為到了這個年齡
，区别首先身體上就會發生一些變化  ，男人腎髒等器官就會開始慢慢的阴虚阳虚有何衰老 ，自然很容易出現問題。区别其次，男人對於男人來說  ，阴虚阳虚有何因為性生活直接關係到腎髒的区别健康 ，如果總是男人過於頻繁，腎髒勢必會受到傷害 。阴虚阳虚有何第三，区别現實生活當中的男人壓力是特別大的 ，男人更應該注意保護好自己。阴虚阳虚有何那麽問題來了，区别男人陰虛陽虛有何區別?

點擊圖片進入下一頁 (1/2)

男人陽虛和陰虛的區別

陽虛的表現：怕冷 ，四肢不溫，麵無血色，舌頭的顏色淡
，舌苔發白
。如果心悸，還有四肢發冷，麵色發白的症狀 ，除此以外 ，還會感覺胸悶氣短、甚至心痛 ，這就是心陽虛 。如果腰膝發冷 
，晚上頻頻起夜
，那是腎陽虛
。陰虛的表現：五心煩熱 ，也就是手腳心和心口發熱，顴骨發紅 ，睡覺出汗，口幹舌燥  ，小便發黃
，舌頭偏紅 ，舌苔很薄 。如果常感覺心悸 ，同時又有陰虛的表現 ，例如心煩、失眠
、愛做夢那麽就是心陰虛
。

點擊圖片進入下一頁 (1/2)

男人陽虛吃什麽好

性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物，如秈米 、狗肉、羊肉 、雞肉、豬肚 、淡萊、韭菜 、辣椒 、刀豆、肉桂等 。

點擊圖片進入下一頁 (1/2)

陽虛便秘者更宜食既溫補又通便的食物 ，如核桃仁、薤白
、海參 、海蝦等。陽虛泄瀉者更宜食既溫補又止瀉的食物，如糯米、鏈魚、河蝦、幹薑、花椒等;具有收澀止瀉的食物，如石榴 、烏梅 、蓮子
、芡實等。