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【】升长長期的期封封閉訓練

时间:2024-11-22 04:36:29 来源:网络整理编辑:時尚

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國足體能教練:隊員體能有提升 長期封訓難以保持專注度_蘭姆www.ty42.com 日期:2021-09-27 08:01:00| 評論(已有304103條評論)

國足體能教練:隊員體能有提升 長期封訓難以保持專注度_蘭姆

www.ty42.com 日期:2021-09-27 08:01:00| 評論(已有304103條評論)

沙迦當地時間26日晚  ,国足國足繼續前往沙迦俱樂部訓練場進行訓練 ,体能体外籍體能教練蘭姆接受了媒體的教练采訪。蘭姆表示 ,队员度國足將士的有提體能情況有一些提高 ,同時他也認為,升长長期的期封封閉訓練 ,很難讓隊員保持專注度。训难

蘭姆說:“我們一起集訓了一個月的保持時間 ,這種長期的专注集訓對我們隊伍的體能是有利有弊的。有利的国足是,我們有更多的体能体時間和球員待在一起 ,有更多的教练時間給他們製定個性化的力量訓練 。我們可以對不同的队员度力量選擇不同類型的訓練。不利的有提是長期集訓很難讓球員保持專注度,所以作為我們教練來講,我們的目標就是給球員安排一些有趣的、激勵性的訓練 ,調整球員的狀態 。因為我們球員在國家隊的集訓之前就經曆了長時間的集訓,也適應了這種訓練和生活。”

談到目前球員的體能狀態 ,蘭姆說:“我們在經曆了前兩場比賽之後 ,來到沙迦我們先進行了體能恢複 ,然後采取了高強度的力量訓練 ,使球員能夠達到下一場比賽的要求  。”

在被問到國足陣中誰是體能最好的球員時 ,蘭姆回答說:“我不想單獨去評論某一個個體球員的體能狀況 ,因為在不同的位置,對球員體能的要求是不一樣的 。比如說對於我們四個後衛來講 ,我們對他們的要求就是高速的奔跑能力 。比如王燊超 、王剛要求他們有很強的向前衝刺能力;蔣光太我們對他的要求就是力量要強 ,速度要快。金敬道、武磊、吳興涵他們擅長的就是高速奔跑和高強度奔跑;艾克森他力量很強  ,爆發力很強,總的來講不同位置對不同球員體能要求不一樣。”

“在歐洲國家隊結束後會回到俱樂部進行聯賽,我們因為客觀因素 ,隻能用長期集訓來代替聯賽 ,這種模式有利有弊 。”蘭姆說:“歐洲杯這種比賽質量很高,需要球員有很多高強度的對抗和衝刺 ,我們的比賽中這種情況相對少一些,所以這也是我們追求的目標。”

有記者問蘭姆目前球隊的體能情況是否達到預計目標 ,蘭姆並沒有作出明確的回答 。“體能積累需要一個過程  ,在兩周內我們通過體能訓練  ,讓球員體能有一些提高 。”(搜狐體育 裴力)

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