青梅酒的自制營養價值是很高的，食用之後促進身體的青梅血液循環，還可以增強身體的危害免疫力，青梅酒是自制用新鮮的青梅和白酒釀製而成的  ，青梅酒的青梅製作工藝也是非常簡單的
，很多人在家裏麵資質青梅酒 ，危害由於青梅酒在製作的自制過程中是需要發酵的 ，在發酵後是青梅會給人身體健康產生很多有危害的東西 。

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自製青梅酒的危害

雜菌汙染

自製青梅酒做法簡單 ，很難達到工廠的自制消毒條件，很容易出現雜菌汙染，青梅由於自製青梅酒對容器以及青梅的危害消毒不徹底
，會殘留不少雜菌，自制經過一段時間的青梅放置，酒罐中濕潤的危害環境 ，很適宜細菌繁殖生長，進而影響青梅酒的質量 ，長期飲用會影響身體的健康情況。

建議 ：清洗幹淨雙手再開始釀製青梅酒 
，並且要清洗幹淨青梅 ，容器。容器最好用熱水燙幾遍。

甲醇超標風險

家庭自製青梅酒還可能存在甲醇超標的風險，通常來說，青梅品質足夠新鮮，選並且釀造方法得當，封罐密封到位的話，不容易出現甲醇超標現象 ，但是當原料出現黴爛，或者儲存溫度過高時很容易出現甲醇超標。

甲醇超標的危害：濃度超過0.2%就會對人體造成損害
，嚴重者可出現昏迷和永久性失明。

建議：選用新鮮的青梅進行釀造 ，而不要選擇一些不新鮮，腐爛的青梅，溫度過高也會使甲醇生成的機會加大，一般釀造溫度在20-30度即可。

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儲存不當易爆炸

在儲存青梅酒的過程中 ，有的人在裝青梅時 ，會把酒罐完全裝滿，甚至或者直接用塑料瓶泡製青梅 ，這些都是不正確的做法
，隨著時間的推移 ，青梅發酵，會產生一定的酒精和氣體 ，瓶中壓力過大
 ，這時會衝開瓶子，青梅酒沒做成 ，倒發生了一個小爆炸 ，想想都不值
。

建議：使用玻璃瓶或者陶罐裝青梅，並且不要將青梅塞滿，給容器留出三分之一的空間。

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正宗青梅酒的製作方法

1、首先挑出表皮有破損、不新鮮 、有蟲眼 、局部腐爛的不合格青梅 。

2、將挑好的青梅倒入鹽水中 ，翻動及揉搓，並且浸泡一小時左右(去澀
、去除農藥殘留)。

3、然後清除梅蒂，再次清洗青梅 。

4 、將青梅瀝去水份
。再用布吸幹水份 ，風幹，看到青梅的茸毛就算幹透。

5、把青梅全部放進玻璃瓶中，加入白酒(50度) 。

6 、讓青梅先泡兩星期再放糖,可令青梅成品鼓鼓的,不起皺紋。

7、這時加入15-20片的幹紫蘇葉,為梅酒再添上獨特風味!一般靜泡6個月即可飲用，但是越久越好喝。

小提示：推薦比例 ：青梅：白酒 ：冰糖。1：1
：0.7